Home

FRIENDLY HEALTH
Verbeter je gezondheid, begin bij jezelf
  • Toon alles
  • Beweging
  • Coaching
  • Stress
  • Gezondheid
  • Voeding
  • Overgang
  • Voetreflextherapie
Mediteren, Friendly Reflex

Mediteer je al?

Hoe is het met jouw mentale welzijn gesteld? Oftewel mediteer je al? Waarom zou je 10 tot 20 minuten zitten en tellen? Of 10
Friendly Reflex, goed kauwen

Waarom je goed moet kauwen…..

Waarom moet je goed kauwen…… zodat het gelijkmatig in je bloed kom…(Van Kooten & de Bie) Tijdens een voorbereiding van een van mijn lessen
Planning, coaching, Friendly reflex

Een goede planning werkt echt….

Een goede planning werkt echt….   Sinds 2005 heb ik een praktijk voetreflextherapie, Friendly reflex  en sinds vorig jaar ook een praktijk voor coaching,
Stress door niets doen, Friendly Reflex

Stress door niets doen…..

Stress door niets doen? Bestaat dat? Tegenwoordig kan je geen tijdschrift meer open doen of er wordt wel iets geschreven over stress, overspannen zijn of in
Minder hoofdpijn door planten, Friendly Reflex

Minder hoofdpijn door planten in huis?

Minder hoofdpijn en beter slapen door een schone lucht in huis…Slaap jij slecht? Of heb je regelmatig hoofdpijn? Ik krijg met enige regelmaat cliënten
Eisenhower methode, coaching

Die Eisenhower…..

Die Eisenhower……Heb je soms ook stress van alle dingen die je moet doen en het vervolgens niet doet omdat je er geen tijd voor

206 botjes en botten

Een mens heeft 206 botten in zijn/haar lichaam. Waar dienen botten voor? Bijvoorbeeld voor de stevigheid van het lichaam en om organen te beschermen,
Is roken gezond? NEE, voetreflextherapie, Friendly Reflex

Is roken gezond? NEE..

Is roken gezond? NEE. Bij onze ouders thuis stonden de glazen met sigaretten op tafel met feestjes. Roken was gezellig. Longartsen die in de behandelkamer
De blauwe zones, Friendly Reflex

De blauwe zones

De blauwe zones. Wat houdt dat in? Er is al veel onderzoek gedaan over de blauwe zones, maar wat is het nu eigenlijk: een
Zichtbaar worden, Friendly Reflex

Hoe word je zichtbaar op social media?

Hoe word je zichtbaar op sociaal media? Hoe word je zichtbaar met je praktijk? Door op social media, lees: instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter te schrijven
De kracht van het nu, bewegen, Friendly Reflex

De kracht van het nu…

De kracht van het NU…of dadelijk? Wat betekent dat: de kracht van het Nu? En wie heeft erover geschreven? Wat kan je ermee en
Holistische visie, Mieke de Vriend

Mijn holistische kijk op de mens…

Mijn holistische kijk op de mens…. “Wat betekent holistisch en waarom behandel jij mensen holistisch, Mieke? Hoe combineer je voetreflextherapie met coaching of coaching met
Fibromyalgie, Friendly Reflex

Wat is fibromyalgie?

Wat is fibromyalgie en wanneer is er sprake van? Wat is fibromyalgie? Wanneer heb je fibromyalgie? Welke klachten heb je bij fibromyalgie? Wat kan je

Is Brad Pitt een verre neef van mij?

Brad Pitt Waar komen wij vandaan? Zijn wij familie van de chimpansees? Wat heeft de evolutie met ons gedaan? Zijn we wel gezond bezig?
De overgang, Mieke de Vriend, Friendly Reflex

Zit je in de overgang?

De overgang, heb jij het ook zo warm? Of ligt het aan mij…..Ben je een jonge vrouw, maar wel ouder dan 45 jaar en
Walnoten zijn goed voor je brein, Friendly Reflex

Gezond eten is goed voor je brein…

Gezond eten is goed voor je brein...Willen we helder van geest blijven en goed voor onze hersenen zorgen? Dan is het verstandig om producten
Beste ik.. Mieke de Vriend, Friendly Reflex

Beste ik….

Beste Ik…..Hoe lijkt dat jou? Je schrijft een brief aan jezelf met de vraag……? Wat zou jij schrijven? Wat zijn jouw toekomstplannen? Wat was
De overgang, niet achter de geraniums, Friendly reflex

Zit je in de overgang, deel 2….

Ik heb al eerder een blog geschreven over overgangsklachten. Maar wat kan je doen tegen overgangsklachten? Moet je je leven veranderen? Of is de
Wat wil je nu echt? Workshop moodboard, Friendly Reflex

Wat wil ik nu echt?

Wat wil jij nu echt? Word je iedere morgen blij wakker met veel energie omdat je de dingen doet die bij jou passen? Of
Wat wil jij veranderen? Friendly Reflex

Wat wil jij veranderen?

Wat wil jij veranderen? Verander je leven….begin bij jezelf. Ik was een artikel aan het lezen met als titel: ”verander je leven”… Welke associaties heb jij
Monkeymind, schaapjes tellen, Friendly Reflex

Hoeveel gedachten heb je per dag?

Hoeveel gedachten heb je per dag? Zijn jouw gedachten positief of negatief? Heb jij ook een monkey mind? Waarschijnlijk wel….Maar wat is nu eigenlijk een
Familieopstellingen, Friendly Reflex, coaching, playmobil poppetjes

Wat is een familieopstelling?

Wat is een familieopstelling? Tijdens coachsessies is familieopstellingen een methodiek die je kunt inzetten om inzicht te krijgen in iemands “systeem”. Inzicht in het
Spiritueel moestuinieren. Wat is dat? Friendly Reflex

Spiritueel moestuinieren. Wat is dat?

Spiritueel moestuinieren. Wat is dat? Accepteren of tot 10 tellen? Waar kies jij voor? Ik doe kennelijk al een tijdje aan spiritueel moestuinieren zonder
Hou houd je je brein scherp

Hoe houd je je brein scherp?

Hoe houd jij je brein scherp? Merk jij dat ook dat je minder scherp wordt? Dat je soms niet meer op een naam kan
Niet roomser dan de Paus, Friendly reflex

Ik ben niet roomser dan de paus…

Ik ben niet roomser dan de paus…Ik ben onlangs begonnen met het schrijven van blogs met adviezen en tips voor een betere gezondheid op
Moe? Meer water drinken, Friendly Reflex

Ben je ook zo moe?

Ben je ook zo moe? Nee, ik bedoel niet van de coronacrisis. Ik bedoel, gewoon iedere dag moe. Wil je ook het liefst in
Workshop moodpboard maken, Friendly Reflex

Wie doet er mee? Workshop moodboard maken

Wie doet er mee? Een workshop moodboard maken….. Het is tegenwoordig een heel hip beroep: coach zijn. Er zijn heel veel coaches en “woordnudist”

Abonneren om mijn blogs