Waar word jij blij van….
Waar word jij blij van…. Bewegen. Je kent ze wel, de mensen die klagen over de sportschool. Ze hebben een abonnement met een jaar
10.000 stappen per dag…
10.000 stappen per dag…. “ Het aantal mensen met obesitas is de afgelopen veertig jaar verdrievoudigd. In 2023 liepen er meer mensen met obesitas
Zitten is het nieuwe roken….
Zitten is het nieuwe roken…. En? Hoe zit het met jouw voornemens. Ben je al ergens aan begonnen? Ik hoop van wel en anders
De voordelen van lichaamsbeweging….
De voordelen van lichaamsbeweging… Ik schrijf regelmatig over lichaamsbeweging, dus ik zou sowieso een oude blog kunnen hergebruiken, maar dat vind ik iets te
Ga toch dansen….
Ga toch dansen….. Als het goed is, weten jullie inmiddels wel dat ik erg van het bewegen ben. Ik hoor jullie al denken, voor
Ga toch wandelen…..
Ga toch wandelen….. Jullie kennen waarschijnlijk de uitdrukking: “Ga toch fietsen”, oftewel hoepelop. Of misschien is dat een Rotterdamse uitdrukking????? Ik zou zeggen:” Ga
Sanseveria’s zijn bedoeld voor in het raamkozijn….
Sanseveria’s (ofwel Belze gordienen) zijn bedoeld voor in het raamkozijn….. Maar sanseveria’s zijn niet bedoeld om erachter te gaan zitten! Teveel achter zo’n ijzersterke
De 5 voordelen van buiten zwemmen…
De 5 voordelen van buiten zwemmen… Ik werd onlangs geïnspireerd door een documentaire op Netflix, The Ponds. Het gaat over mensen die het hele
Plastic soep en gewoon troep…
Plastic soep en gewoon troep… Er moet mij iets van het hart. Ik weet het. Het heeft niets met beweging of gezondheid te maken.
Wat is er terecht gekomen van jouw goede voornemens…
Wat is er terecht gekomen van jouw goede voornemens…. Deze blog is voor iedereen die overweegt om een goed voornemen in uitvoering te brengen,