Een goed gesprek….

Soms heb je behoefte aan een goed gesprek om even je gedachten en beslommeringen te ventileren, zonder dat  je daarvoor naar een therapeut hoeft te gaan. Het gebeurt vaak dat je met iemand praat, je ” ziet”  dat zij of hij al nadenkt over wat hij of zij gaat vertellen naar aanleiding van jouw verhaal. Oftewel, ze luisteren niet echt en dat is nu juist de crux. Het is namelijk een hele kunst om echt te luisteren.

Een goede vriendin  kent jou door en door en zij heeft genoeg aan een half woord. Zo heb ik een vriendin vanaf de middelbare school. We weten niet meer precies hoe lang en dat zegt genoeg. Zij kent mijn verhaal en ik de hare en het helpt ons om tijdens een gesprek de dingen op een rijtje te zetten. Wij kennen elkaars valkuilen en geven dat aan elkaar terug.

Met een vriendin kan je bijkletsen, de diepte ingaan, grapjes maken, eindeloos lachen, je zorgen tonen, haar mening vragen en natuurlijk “gewoon” luisteren. Je krijgt soms een goed bedoeld advies, maar dat neem je bij een goede vriendin natuurlijk voor lief.

Heb jij zo’n vriendin die jou door en door kent? Spreek eens wat vaker af. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het voor minder stress kan zorgen. Maak van je hart geen moordkuil, want daar heb je immers een hartsvriendin voor.

Ik wens je een VRIENDschappelijke zondag, Mieke de Vriend

Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle