Hoofdpijn…

Ik kom in mijn praktijk regelmatig mensen tegen met hoofdpijnklachten. Ze vragen mij of voetreflex daarbij helpt om de klachten te verminderen. Ik weet uit ervaring, dat er veel verschillende oorzaken aan ten grondslag kunnen liggen en door het gesprek aan te gaan, kunnen we bij de kern komen. De kern is niet altijd iets heel diepliggends. Het kan ook op ooghoogte liggen…

Zo had ik een keer een kind van 12 jaar in mijn praktijk Hij gaf notabene zelf aan dat hij de bril eigenlijk niet nodig had. Dat was een kat in een bakkie. Ik heb zijn moeder geadviseerd naar een oogarts te gaan om zijn ogen eens goed te laten testen. Wat bleek, hij had geen bril nodig. Hoofdpijn opgelost. Dat was dus een makkie voor mij.

Een andere keer kwam er een jonge man, waarvan de bril te strak op de zijkant van zijn slapen drukte. Ik vroeg of hij de bril even af wilde doen en je zag de afdruk van zijn bril nog in zijn huid staan. Ook dat was een makkie, want daar lag ook het probleem. Een “wijdere” bril en het probleem was opgelost. 

Voetreflextherapie is mijn werk en ik behandel graag cliënten, maar iemand aan het lijntje houden om omzet te scoren? Daar doe ik niet aan mee. 

Naast de 2 bovenstaande casussen zijn er ook vaak stress gerelateerde hoofdpijnklachten. Die zijn niet zo makkelijk op te lossen als bovenstaande, maar het is (voor mij) altijd boeiend om het uit te spitten. En natuurlijk is er ook wel eens een keer iemand geweest die ik niet kon helpen. Je kan niet alles oplossen met voetreflextherapie. Dan is een goede doorverwijzing het enige wat ik kan doen. Soms blijven mensen komen, omdat het heerlijk ontspannend werkt en bij stress is dat geen overbodige luxe. Het werkt dan dus indirect. 

Ik geef vaak het advies mee om een hoofdpijndagboek bij te houden. Wanneer heb je het? Wat heb je ervoor gegeten of gedaan. Is het cyclus gerelateerd. Heb je het in de loop van de dag of bij het opstaan. Vaak krijgen mensen dan een beter beeld van het ritme van de hoofdpijn. Dus mocht je dit lezen en je hebt vaak hoofdpijn, begin dan alvast met een dagboek. Wie weet, kan je het zelf al oplossen. En het geldt in feite voor veel meer klachten, niet alleen bij hoofdpijn.

Mocht er niets uitkomen, dan kan ook je ogen checken inzicht geven. Wie weet kan je in het nieuwe jaar een leuke (nieuwe) bril uitzoeken, haha.

Ik wens je een hoofdpijnvrije zondag (en de rest van de week), Mieke de Vriend

Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle