Tuinieren…
Ik heb gisteren de hele dag in de tuin gewerkt en dat voelde heel goed. Je vraagt je waarschijnlijk af waarom, want het weer is slecht en het is erg vermoeiend.
Tijdens het schoffelen, spitten, zaaien, harken en knippen luisterde ik naar muziek uit mijn jeugd. The Specials, daar was ik fan van. Nog steeds trouwens. Ik kon alles meezingen en dat voelde goed. Ik voelde mij weer 15 jaar. Mocht je dus moeite hebben met ouder worden, dan is dit misschien de remedie. Ik merkte dat ik alle teksten nog uit mijn hoofd weet. Ik hoef mij voorlopig geen zorgen te maken over vergeetachtigheid.
Daarnaast gaf mijn horloge aan dat ik 1447 kcal heb verbrand, dus dat was een behoorlijke cardio, stretching en gewichthefsessie. Tussendoor dus zingen en dansen. Af en toe een hip nummer van the Chemical Brothers en mijn workout voor de dag was compleet. Ik weet alleen niet of mijn buren blij waren met mijn zangkunsten, haha.
De tuin ziet er weer beter uit. Ik heb heel veel onkruid weggehaald. Daarnaast probeer ik weer om mijn eigen komkommers te laten groeien, zodat ik over een tijdje weer onbespoten heerlijke komkommers heb. Daarnaast heb ik op tijd de rode bessen kunnen plukken voor een heerlijke jam. Meestal ben ik te laat en zijn ze al op gegeten door de vogeltjes in onze tuin.
Al met al een geslaagde dag. Ik voel mij weer jong dankzij de The Specials en The Chemical Brothers. Ik hoef niet naar de huisarts voor een geheugentest. Het geheugen is dus nog prima en ik heb mijn bewegingsdoel voor vandaag weer ruimschoots gehaald.
Ik lig nu wel uitgeteld op de bank, maar dat betekent wel dat ik heerlijk zal slapen.
Dus tuinieren is voor heel veel dingen goed. Hoe zit dat bij jou? Heb jij een tuin? Zo niet, ik weet er wel eentje 😉
Ik wens je een onkruidvrije zondag, Mieke de Vriend
Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle
Ps. Het enige nadeel aan dit alles is dat ik volgende week gewoon weer opnieuw kan gaan schoffelen, spitten, zaaien, harken en knippen. Elk nadeel heeft zijn voordeel.
