Menu

Coaching

Informatie

Bullet journal, Friendly Health, Friendly Reflex

Bulletjournal….

Ik geef vaak het advies aan mensen om een moodboard te maken. Een moodboard is een groot board waar je allerlei foto’s, teksten of ideeën op zet om tot inzicht te komen. Inzicht in wat voor jou belangrijk is qua werk, qua sfeer in woninginrichting, qua stijl van wat dan ook. Ik help mensen hier regelmatig mee en geef workshops over moodboards.

Door in tijdschriften te bladeren, scheuren, knippen en plakken, komt er een bepaalde sfeer op jouw board waarmee je dus een  inzicht krijgt. Je ziet het ook vaak in woonprogramma’s. Mensen laten dan van tevoren zien wat zij graag zouden willen veranderen in hun huis.

Een andere vorm van creëren is bulletjournaling. In een blanco schrift (boekvorm of wat dan ook) kan je gaan schrijven, tekenen en plakken. Zo heb ik ook een leuke bulletjournal, waarin ik dingen schrijf en plak. Als ik nieuwe inzichten nodig  heb, gebruik ik het. Sommige mensen kunnen  heel mooi tekenen met potlood of waterverf in het journal. Dat kan ik niet, dus ik knip wel wat leuke plaatsjes uit diverse tijdschriften.

Je kunt er lijstjes in schrijven, overzichten van boeken die je wilt lezen kan je toevoegen, of planten die je in huis wilt hebben. Maar ook een nieuwe kleur muurverf, een sfeer van een nieuwe slaapkamer, welke landen je wilt bezoeken, hoe jouw ideale vakantie eruit ziet, hoe jouw ideale baan eruit ziet. De mogelijkheden zijn onbegrensd…

Misschien ga ik, wanneer het weer beter wordt, weer eens een workshop in de tuin geven. Tegen die tijd kom ik wel met de vraag of je nog tijdschriften voor me hebt. Goed?

Kijk eens op Pinterest voor wat ik bedoel. Wat wil jij helder krijgen? Ga bulletjournaling…

Ik wens je een creatieve zondag, Mieke de Vriend

Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle

Mieke de Vriend

Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Abonneren om mijn blogs