Mijn leesbril(len) en ik…

Ik heb sinds enige tijd een leesbril nodig. Niet gek, want ik ben “ietsje” ouder dan 50. Dit betekent dat ik her en der in ons huis een leesbrilletje heb liggen. Eén duurdere en meerdere van een goedkopere soort. 

Maar ja, na enkele jaren is +1 niet meer genoeg en heb ik + 1,5 nodig. Je ziet het voor je. Mijn brillenverzameling wordt uitgebreid. Er liggen nu in ons huis 2x zoveel brillen. En dit gaat waarschijnlijk meerdere jaren door totdat ik ze niet meer nodig heb, als je begrijpt wat ik bedoel.

Er zou eigenlijk een soort van marktplaats moeten komen voor uitgelezen brillen. Niet met mijn idee er vandoor gaan hoor. Ik vraag er patent op aan.

Ik lees nu, tijdens mijn ochtendroutine, een boek om je ogen te verzorgen en dat je eigenlijk geen bril nodig zou moeten hebben. Ik heb het boek, bij het schrijven van deze blog, nog niet uit, maar ik heb mijn hoop gevestigd dat het bij +1,5 blijft. Onderwerpen die besproken worden zijn voeding en niet de hele dag naar een schermpje staren. Of je nu je laptop, mobieltje of t.v. zit. Je ogen hebben ook rust en ontspanning nodig. Er staan oefeningen in om je ogen te ontspannen, want dat zijn ze verleerd door de jaren heen. 

De nieuwe generaties zullen er meer last van gaan krijgen, dan de generatie die alleen maar op de woensdag t.v. kon kijken of naar een telefooncel moest lopen om te kunnen bellen. Die nieuwe generatie is er niet vanaf te slaan.

Tijdens de lunch moet je ook naar andere dingen kijken dan je beeldscherm of tijdens de lunch is het beter om te gaan wandelen. In het kader van bewegen is dit wel een uitstekend idee. Neem je boterham mee naar buiten en wandel erop los en kijk vooral om je heen. Laat je ogen ook bewegen. 

De schrijfster heeft het ook over pijnlijk, droge ogen. En dat klopt, wanneer ik een hele dag gewerkt heb, heb ik ’er s nachts last van, dus er is werk aan de winkel.

Ik hoop dat het werkt, want al die brillen, tjonge, een vervuiling van de wereld. Of heb jij toevallig +1 nodig? Ik heb er een paar over voor je. Of heeft iemand alvast +2 voor me liggen?

Mocht dit allemaal niet werken, dan kunnen we altijd nog worteltjes eten, toch?

Ik wens je brilloze zondag, Mieke de Vriend

Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle.

Ps. En mocht je de brillen komen ophalen? Ik zal aangeven op je voet waar de reflexpunten voor ogen zitten. Kan je ook op die manier aan de slag. Ik ga er zelf ook mee beginnen.

Pps. Ik heb er wat extra brillen tussen gelegd, voor het dramatische effect, haha.