Wanneer heb je tijd…

Herken je dat? Een overvolle agenda? -Tig deuren die weer eens geschilderd moeten worden? De tuin die weer eens flink onderhanden moet worden genomen en je zuinig bent om het uit te besteden? Een aantal vriendinnen die wil afspreken, maar jij weet niet wanneer? The specials, je weet wel ;), hebben er een liedje over geschreven. Rat race.. Heel toepasselijk in deze blog. Laat ik het nu net vorige week uit volle borst hebben mee gezongen.. Haha, ja dat was mijn tuin.

Rat race. Rennen, rennen en nog een rennen. Waarom doen we dit ons zelf aan. Geen tijd hebben om even op de bank te zitten en bij te komen met een latte. Het liefst dus even zonder vriendin, anders ben je je agenda alweer aan het volboeken. Wat dacht je van een ontspannen wandeling in de natuur. Daar laad ik van op, in de tuin. Helaas met een schoffel in mijn hand, hahaha.

Mag ik je een tip geven? Blok eens wat vaker een dag in je agenda en laat de boel de boel. Ik maak dan toch stiekem een lijstje, zodat ik eindelijk de dingen eens kan doen, die anders in mijn hoofd blijven pruttelen. Dat geeft namelijk ook onrust, dat gepruttel.

Doe het wel in een papieren agenda, zodat je het moet opschrijven en je de dingen leest die nog moeten gebeuren. Met name het laatste aspect is het fijnst. Het doorstrepen wat je gedaan hebt. Het klinkt misschien erg tegenstrijdig wanneer je rust moet nemen, maar voor mij werkt het.

We kunnen namelijk ook door blijven rennen. Maar heb ook even tijd voor jezelf. Mocht je dan aan het schrijven zijn, doe dan ook eens de dingen noteren die je leuk vindt en welke niet. Kan je de minder leuke dingen ook direct definitief schrappen.

Het scheelt tijd en je weet het, dat zijn 2 vliegen in één klap en daar ben ik een fan van.

Ik wens je een relaxte zondag, Mieke de Vriend

Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle