Waarom suiker slecht is…
Waarom suiker slecht is… Ik schrijf nu inmiddels al 4 jaar blogs over allerlei onderwerpen aangaande gezondheid, voeding en beweging. Ik merk dat ik
Onze boom…
Onze boom…. Ik heb een boom in mijn tuin staan waar ik heel blij mee ben. Hij (of zij, tegenwoordig weet ik niet meer
Eet jezelf happy…
Eet jezelf happy…. Wel een heel toepasselijke blog dit tijdstip van het jaar. Het zijn de donkere dagen voor kerst en dit jaar wel
Wat, bestaat er ook een oogdieet?
Wat, bestaat er ook een oogdieet? Het moet niet gekker worden. Een dieet voor je ogen. Alsof je ogen kleiner mogen worden. Ik was
Darmbacteriën…
Darmbacteriën…. Ik hoorde laatst op het nieuws over een onderzoek dat je aan de hand van jouw darmgassen kan bepalen welke bacteriën je in
Melk, de witte motor
Melk, de witte motor…. Degenen die deze slogan nog kennen, zijn een beetje van mijn leeftijd of ietsje ouder. Vroeger kreeg je melk op
Ontbijt…..
Ontbijt.… Cliënten in mijn praktijk vragen mij vaak wat ik zoal eet als ontbijt. Gewoon om een idee te krijgen. Ik vertel hun dan
Vegetarisch…..
Vegetarisch…. De nadelen van vlees eten: Er zitten verzadigde vetten in vlees en die kunnen slechte cholesterol veroorzaken Het verteert slecht en is dus
Onder de 16 jaar…..
Onder de 16 jaar…. Ik was onlangs in Londen met mijn dochter. 5 dagen genoten van de stad that never sleeps. Oké, eigenlijk is
Chocolade….
Chocola…. Eindelijk weer eens goed nieuws! Chocola is zo slecht nog niet. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar veel mensen, kennelijk