De veroudering van hersenen vertragen
De veroudering van de hersenen… Wist je dat na je 25e levensjaar de geheugenfuncties en denksnelheid al verminderen? Het schijnt dat deze achteruitgang nog
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.
ademhaling Beste ik beter slapen bewegen Beweging Complimentendag Dankbaarheidsdagboekje De blauwe zones Eisenhower matrix Eten voor je brein Familieopstellingen Fibromyalgie Friendly Reflex Gezondheid Gezondheidstips Goed kauwen hardlopen Hersenen Holistische visie Hoofdpijn je kunt meer dan je denkt Kracht van het nu Mandela Mediteren Meer rust Meer rust en overzicht Moestuinieren Mondflora Neuroplasticiteit ontspanning Overgang Planning Roken smoesjes voor niet te bewegen Social media Stress Stress cijfers stresssignalen tot tien tellen voeding voetreflextherapie Workshop moodpboard