Wat is positieve gezondheid…
Wat is positieve gezondheid… Wanneer ik aan positieve gezondheid denk, denk ik (slechts) aan sporten en veel groenten eten met af en toe een
De 5 voordelen van buiten zwemmen…
De 5 voordelen van buiten zwemmen… Ik werd onlangs geïnspireerd door een documentaire op Netflix, The Ponds. Het gaat over mensen die het hele
Hoeveel uur slaap jij per nacht…
Hoeveel uur slaap jij per nacht… Op de wake up light ervaring na, slaap ik best wel goed, moet ik zeggen. Een enkele keer
Nooit meer met mijn verkeerde been uit bed…
Nooit meer met mijn verkeerde been uit bed….. Sinds 2 dagen gebruik ik een wake up light wekker. Wakker worden met de opkomende zon