Rimpels…
Rimpels… Naarmate we ouder worden, begint onze huid te veranderen. We krijgen (wat) rimpels of delen van het lichaam beginnen meer te hangen. Dit
Verbeter je geheugen…
Verbeter je geheugen… Naarmate we ouder worden, beginnen onze hersenen te veranderen. In feite zullen ze kunnen krimpen, maar dat klinkt zo vervelend in
Een goede planning helpt…
Een goede planning helpt… Sinds 2005 heb ik een praktijk voetreflextherapie, Friendly reflex en sinds 3 jaar ook een praktijk voor coaching, Friendly coach. Tijdens
Zitten is het nieuwe roken….
Zitten is het nieuwe roken… Januari 2026 staat voor de deur. Heb je al goede voornemens? Stoppen met roken? Meer bewegen? Afvallen? Meer groente
Wat eet jij zoal…
Wat eet jij zoal….. Jullie zullen vast denken dat ik alleen maar bleekselderij en worteltjes eet op een dag met alleen water. Ik kan