
Stoptober….
Stoptober….. Oktober is een mooie maand. Een mooie nazomer, weer vroeger donker en dat betekent kaarsjes aan, kerst in aantocht, warme chocolademelk met slagroom.
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.
accepteren bewegen Beweging Bullet journal cappuccino Complimentendag een goed gesprek eiwitten geleide meditatie Gezondheid Gezondheidstips hardlopen hart- en bloedvaten hertsel hormonen ideeen Instagram je kunt meer dan je denkt keuzes maken ligbad Mediteren Moestuinieren Moodboard nachtelijk zweten Neuroplasticiteit ontbijt onverzadigde vetten opvliegers Overgang overgansgklachten Roken slaap slaappatroon slapen spiritueel moestuinieren Stress stress tips tuinieren vergeetachtig voeding voetreflextherapie vriendin waar word je blij van wandelen Workshop moodboard