Stress door niets doen…..
Stress door niets doen? Bestaat dat? Tegenwoordig kan je geen tijdschrift meer open doen of er wordt wel iets geschreven over stress, overspannen zijn of in
De functie van een dankbaarheidsdagboek…..
De functie van een dankbaarheidsdagboek. Hoe kan jij je meer gaan focussen op de positieve gebeurtenissen in je leven zonder daar veel voor te hoeven te
Een goede planning werkt echt….
Een goede planning werkt echt…. Sinds 2005 heb ik een praktijk voetreflextherapie, Friendly reflex en sinds vorig jaar ook een praktijk voor coaching,
Waarom je goed moet kauwen…..
Waarom moet je goed kauwen…… zodat het gelijkmatig in je bloed kom…(Van Kooten & de Bie) Tijdens een voorbereiding van een van mijn lessen
Mediteer je al?
Hoe is het met jouw mentale welzijn gesteld? Oftewel mediteer je al? Waarom zou je 10 tot 20 minuten zitten en tellen? Of 10