Tips bij stress…
Tips bij stress… In een vorige blog schreef ik over een stress check. Hoe meer ja’s je had, des te meer stress. Stress doet
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.
ademhaling Bananen beter slapen bewegen Beweging cappuccino Complimentendag een goed gesprek eiwitten Gaba geleide meditatie Gezondheid Gezondheidstips hart- en bloedvaten hertsel hormonen ligbad meditatie Mediteren Moestuinieren Neuroplasticiteit Neurotransmitters ontbijt ontspanning onverzadigde vetten Overgang Roken Rustig voelen slaap slaappatroon slapen sporten Stress Stress cijfers stresssignalen stress tips tot tien tellen tuinieren vergeetachtig voeding vriendin waar word je blij van wandelen zen zitten is het nieuwe roken