Inzichten krijgen tijdens mediteren…
Inzichten krijgen tijdens mediteren… Ik kreeg vanochtend tijdens mijn meditatiemoment een heel bevrijdend inzicht. Het gaat mij heel veel tijd en frustratie schelen, dus
Kleuren tegen stress…
Kleuren tegen stress…. Ik kom regelmatig mensen in mijn praktijk tegen die stress ervaren. Stress vanwege het werk, hun relatie of andere stressmakende factoren.
Tips bij stress…
Tips bij stress… In een vorige blog schreef ik over een stress check. Hoe meer ja’s je had, des te meer stress. Stress doet
Eet meer bananen….
Eet meer bananen…. Mocht je je onrustig voelen en pieker je veel de laatste tijd? Of heb je af en toe last van angst-
Stress door niets doen…..
Stress door niets doen? Bestaat dat? Tegenwoordig kan je geen tijdschrift meer open doen of er wordt wel iets geschreven over stress, overspannen zijn of in