Vrije radicalen…
Vrije radicalen… Vrije radicalen wekken bij mij de indruk dat er gevochten wordt. En in deze tijd, met al het gedoe in de wereld,
No…
NO…. Wij hebben sinds een week een puppy, Mila genaamd en we zeggen met enige regelmaat nee of NO tegen haar. We zeggen nog
De achteruitgang tegengaan…
De achteruitgang tegengaan… In mijn vorige blog schreef ik over rimpels, dus ik kan mij voorstellen dat je denkt dat ik in een soort
Rimpels…
Rimpels… Naarmate we ouder worden, begint onze huid te veranderen. We krijgen (wat) rimpels of delen van het lichaam beginnen meer te hangen. Dit
Verbeter je geheugen…
Verbeter je geheugen… Naarmate we ouder worden, beginnen onze hersenen te veranderen. In feite zullen ze kunnen krimpen, maar dat klinkt zo vervelend in
Een goede planning helpt…
Een goede planning helpt… Sinds 2005 heb ik een praktijk voetreflextherapie, Friendly reflex en sinds 3 jaar ook een praktijk voor coaching, Friendly coach. Tijdens
Zitten is het nieuwe roken….
Zitten is het nieuwe roken… Januari 2026 staat voor de deur. Heb je al goede voornemens? Stoppen met roken? Meer bewegen? Afvallen? Meer groente
Wat eet jij zoal…
Wat eet jij zoal….. Jullie zullen vast denken dat ik alleen maar bleekselderij en worteltjes eet op een dag met alleen water. Ik kan
Hoe slaap jij…
Hoe slaap jij… Hoe slaap jij? Een belangrijke vraag want slapen is belangrijk voor ons welzijn, ons welbevinden en ons herstel. Gemiddeld genomen zijn
Preventieve maatregelen…
Preventieve maatregelen… Ik weet het. Ik ben een beetje laat om Rob of wie dan ook uit de politiek te vragen welke preventieve maatregelen