Heb je last van stress…

• Versnelde hartslag en ademhaling
• Vermoeidheid
• Gebrek aan energie
• Veel of juist weinig eetlust
• Hoofdpijn
• Spierpijn
• Slecht slapen
• Hoge bloeddruk
• Duizeligheid
• Rustelloosheid
• Rug- en/of nekklachten…

Veel mensen hebben last van stress zonder het te weten. Misschien herken jij jezelf in een van bovenstaande klachten?

Hoe fijn zou het zijn wanneer er eens goed gekeken wordt naar jouw klachten. Ik behandel stress vanuit verschillende invalshoeken. Over het algemeen denkt men dat stress tussen je oren zit. Wat minder bekend is, is het feit dat het wel eens aan je gelukshormonen (neurotransmitters) kan liggen.

Het stresssyteem is vanuit de evolutie en heel mooi systeem om met gevaar om te gaan. Heel lang geleden moest je of wegrennen of jezelf verdedigen tegen…. Tegenwoordig ligt dat anders. Deadlines die behaald moeten worden, reistijden, social media, het altijd bereikbaar kunnen zijn. Deze aspecten spelen veel mensen parten. Met als gevolg dat ons systeem overbelast is (lees: stress) zonder het te weten.

Tijdens een intakegesprek bekijken we waar jouw stress vandaan komt. Daarnaast vul je voorafgaand aan het intakegesprek een stresstest in. Mede op basis van deze uitslag, zien we welke gelukshormonen uit balans zijn. De nadruk van mijn behandelingen ligt op voetreflextherapie, gebruik van geconcentreerde voedingsstoffen, advies over goede voeding, beweging én inzicht krijgen waar jouw stress vandaan komt. Mede door de adviezen over geconcentreerde voedingsstoffen en de voetrelfextherapie, kunnen we daadwerkelijk iets bereiken. Hoe fijn zou het zijn wanneer je weer in balans bent?

Ps. Of je bent regelmatig offline en je gaat heelijk langs de waterkant zitten…

Ik wens je een stressvrij leven, Mieke de Vriend

Friendly Reflex, praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle