Wat wil jij nu echt? Word je iedere morgen blij wakker met veel energie omdat je de dingen doet die bij jou passen? Of blijf je liever in bed liggen omdat je weer naar je werk “moet?” Ik krijg met enige regelmaat mensen in mijn praktijk die met  emotionele en/of lichamelijke klachten rondlopen. Ze klagen over hun werk, over hun collega’s, over de reistijd of over de files en dat is jammer. Vandaar deze blog. Wat wil je nu echt? Waar word jij blij van?

Hoe fijn zou het zijn, wanneer je meer de dingen doet die bij jou passen. Vraag jezelf: wat deed je vroeger graag? Was je altijd buiten te vinden of las je veel boeken binnen? Knutselde je veel of had je altijd een voetbal bij je? Ik weet het: deze voorbeelden wijzen je nog niet direct naar wat je kunt gaan doen qua werk. Het geeft echter wel aan of je misschien meer een achter een bureau wilt zitten of dat je in de buitenlucht wilt zijn. Of dat je met mensen wilt werken of met cijfertjes.

Stel jezelf eens de vraag: “Stel, er is een wonder gebeurd, maar je weet niet dat dat zo is. Toch voel je je veel beter. Waar merk je dat aan? Wat is er veranderd? Wat doe je op dat moment? Probeer zo vrij als mogelijk te denken in pluspunten en laat je niet belemmeren door beperkende gedachten als: “ik kan het niet, of het is te duur.” Deze gedachten brengen je niet verder. 

Andere vragen die je jezelf kunt stellen zijn: Stel: je wint een miljoen euro in een loterij. Wat ga je doen? Blijf je werken bij dat bedrijf of ben je blij dat je ontslag kunt nemen? Ga je een opleiding volgen of rentenieren?

Je hoeft mij nu niet een antwoord te geven. Ik wil wel dat je er over nadenkt en de ideeën die  in je opkomen gaat opschrijven in een notitieboekje. Ben je visueel ingesteld? Maak dan een moodboard en creëer de sfeer die bij je past. Ga op ontdekkingstocht en laat je verrassen. Of maak een afspraak met mij en kijk ik met je mee.

Wanneer het weer mag, organiseer ik een workshop: moodboard maken. Wordt vervolgd.

Ik wens je een blije werkweek, Mieke de Vriend

Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle