Waar hardlopen al niet goed voor is…

Vanochtend mijn hardlooprondje gedaan. 3,34 km gerend. Opkomende zon, mist over de velden en de schapen met lieve lammetjes liepen in de mist. Prachtig! Het gaf een zengevoel. 

Een sport vinden die bij je past is heel belangrijk. Bewegen met al die 206 botjes, pezen en spieren. Het is zo belangrijk, dus wat doe jij? Wandelen, fietsen, boksen, cardio, gewichtheffen, honkballen, tennissen, zwemmen etc etc. Legio sporten die je kunt oppakken. Ook hardlopen is er eentje van. En dat deed ik dus vanochtend.

Laat ik nu tijdens het rennen allerlei blikjes en ander afval tegenkomen. Dus hardlopen is ook nog eens lucratief. Wanneer ik iedere week 1x hardloop en ik haal gemiddeld 3 blikjes per rondje op, dan is dat zomaar 23,40 euro per jaar. Kan ik toch iets leuks mee doen, toch? 

Daarnaast ook gewoon afval meenemen. Help ik de natuur ook een handje. Manlief en ik zijn zappers. Vraag me niet waar de afkorting voor staat, maar dan voldoe ik ook aan die plicht. Minder troep in de natuur. 

Zoek jij nog een leuke sport? Ga ook hardlopen en troep opruimen. De natuur knapt er enorm van op. Wandelen mag trouwens ook. En tijdens het oprapen en bukken, gebruik je ook diverse andere spiergroepen, dus…. Ik weet het wel. Twee vliegen in één klap. Daar ben ik tegenwoordig wel van. Bewegen, opruimen en verdienen. Het zijn eigenlijk 3 vliegen in één klap… Weer iets nieuws ontdekt.

Ik wens je een opgeruimde zondag, Mieke de Vriend

Friendly Reflex, Praktijk voor voetreflextherapie en coaching, Sprang-Capelle

Ps. Beste Sophie van klimaat en alle groene dingen. Kan het statiegeld niet iets omhoog? Mensen vinden het kennelijk niet de moeite waard om naar de winkel te gaan om het in te leveren. Maak er 1 euro van voor elk blikje. Hopelijk gaan mensen het dan wel doen en anders verdien ik meer tijdens mijn rondje. Dan verdien ik 156 euro per jaar! Dat vind ik ook prima, haha.