
Eet meer bananen….
Eet meer bananen…. Mocht je je onrustig voelen en pieker je veel de laatste tijd? Of heb je af en toe last van angst-
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.
accepteren bewegen Beweging Bullet journal cappuccino eiwitten geleide meditatie Gezondheid Gezondheidstips hardlopen hart- en bloedvaten hertsel hormonen ideeen je kunt meer dan je denkt keuzes maken ligbad likes meditatie Mediteren Moestuinieren Moodboard nachtelijk zweten Neuroplasticiteit ontbijt onverzadigde vetten opvliegers Overgang overgansgklachten Roken slaap slaappatroon slapen spiritueel moestuinieren Stress stress tips tuinieren vergeetachtig voeding voetreflextherapie waar word je blij van wandelen Workshop moodboard zen zitten is het nieuwe roken