Mediteren…..
Mediteren…… Mediteren, ik ben ook maar weer eens begonnen en ik moet je zeggen, ik ben een stuk rustiger. Manlief en kinderen merken het
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.
ademhaling Bananen bewegen Beweging cappuccino Complimentendag een goed gesprek eiwitten Gaba geleide meditatie Gezondheid Gezondheidstips hardlopen hart- en bloedvaten hertsel hormonen je kunt meer dan je denkt ligbad meditatie Mediteren nachtelijk zweten Neuroplasticiteit Neurotransmitters ontbijt onverzadigde vetten opvliegers Overgang overgansgklachten Roken Rustig voelen slaap slaappatroon slapen sporten Stress stress tips tuinieren vergeetachtig voeding voetreflextherapie vriendin waar word je blij van wandelen zen zitten is het nieuwe roken