Eet meer bananen….
Eet meer bananen…. Mocht je je onrustig voelen en pieker je veel de laatste tijd? Of heb je af en toe last van angst-
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven.
ademhaling Bananen beter slapen bewegen Beweging cappuccino Complimentendag een goed gesprek eiwitten Gaba geleide meditatie Gezondheid Gezondheidstips hart- en bloedvaten hertsel hormonen ligbad meditatie Mediteren Moestuinieren Neuroplasticiteit Neurotransmitters ontbijt ontspanning onverzadigde vetten Overgang Roken Rustig voelen slaap slaappatroon slapen sporten Stress Stress cijfers stresssignalen stress tips tot tien tellen tuinieren vergeetachtig voeding vriendin waar word je blij van wandelen zen zitten is het nieuwe roken