OVER MIJ
Hallo, ik ben Mieke
Ik neem je mee in allerlei tips en adviezen over gezondheid. Gezondheid is een belangrijke basis in ons leven. Wanneer we gezond zijn kunnen we veel dingen aan. Gezondheid betekent goede voeding, voldoende beweging om ons lichaam draaiende te houden. We hebben immers niet voor niets 206 botjes in ons lichaam. Maar wat is nu goede voeding? Wat is voldoende beweging? Daar wil ik het met je over hebben.
Een stressvrij leven komt je gezondheid ook ten goede, maar hoe doe je dat? Waar heb jij stress van? Waar word jij gelukkig van qua werk en andere bezigheden.
“Mens sana in corpora sano” schreef de Romeinse dichter Juvenalis, wat zoiets betekent als een gezonde geest in een gezond lichaam. Ik ben daar vanuit interesse veel mee bezig en kom veel leuke ideeën tegen. Die ideeën wil ik graag met jou delen.